はじめてのお灸こんにちは!先日開催いたしました、「はじめてのお灸」講座のご報告です。今回は、秦野、平塚、箱根、二宮町にお住いの5名様に参加いただきました。場所も院外に移しての初めての試みでした(^ ^)

お灸の歴史や効能、据えるにあたっての留意事項、ツボの探し方などについて簡単な説明の後、今回のテーマである、ダイエット、デトックス、美容についてお話しさせていただきました。

そしていよいよお灸初体験。初めての方ばかりだったので皆さん最初はこわごわだったのですが、やってみてとても簡単でそんなに熱くないと知り安心されているようでした。

講義でご紹介しているツボですが、写真のように、毎回私がお一人お一人のところに行って、お灸をする場所を一緒に見つけて印をさせていただいています。本や雑誌などに⭕️⭕️のツボは、⭕️⭕️の骨から⭕️本指横に行ったところ、などと書かれているのですが、実際にご自身の骨や筋肉を触ってことのある方はあまりいらっしゃらないと思います。ですので、私のお灸教室では、本に書いてあるツボの取り方を目安にしつつ、実際は触ってみてちょっとおかしいなと思うところにお灸を据えてみてくださいとお伝えしています。他の場所と比べて、シワが寄っていたり、冷えていたり、ざらついているようなところは、血行不良を起こしている証拠なのでそこにお灸をする方が効果的なのです。

最後は、テーマを外れて、皆さん個人のお悩みに即したツボをお伝えしていきました。更年期の悩みやめまい、顔のたるみ、皮膚のカサつき、腰痛や足のしびれなどお悩みは様々。皆さん、早速続けてみます!とおっしゃっていました^ – ^

次の日も自律神経をテーマとしたお灸教室でした。このようにお灸を好きになってくださる方が少しづつ増えていって頂けるととても嬉しく思います^ ^ 今週の23日木曜日も13時より自律神経を整えるお灸教室を開催いたします。来月のテーマは冷えをとるお灸。ご興味おありの方、ぜひお待ちしています♫