13435320_514316405424471_8645538270370095099_nこんにちは! 昨日はいつも体験させてもらっている友人の田んぼに草取りのお手伝いをしてきました。写真で分かりにくいかもしれませんが、裸足で田んぼに入りましたよ〜

中はとても温かく、一歩一歩足を進めるたびにプクプクと泡が立ちます。レンゲなどの緑肥が発酵し、メタンガスを作っているのだそうです。泡と、泥が優しくふくらはぎをマッサージしてくれる感覚は、まさに、炭酸泉に入りながらリフレクソロジーを受けている感じに通じるものがありました(≧∇≦)

さらに。草を取る機械をうまく使おうとすると、どうしても腰を落として下腹部に力が入ります。この姿勢でいると、丹田が充実してくる感覚も味わえました。

改めて、稲作とともに生きてきた日本人は、田に入ることこそが健康法だったんだなあと実感しました。

現代でも、このように、からだが喜ぶことを日々の営みのなかにうまく取り入れることができると良いですね。