久しぶりの投稿です。今日は東京都日野市まで研修に行って参りました。研修といっても、気功を体験するもので、勉強を兼ねて自分の心身バランスを整えに行ったという訳です^ ^

仕事に、勉強に、子育てに、介護に、、、日々をこなすだけで精一杯という方も多いと思います。時として自分のキャパを超えてまで頑張ってしまい、心身ともに疲れを溜めてしまうこともあるでしょう。

症状は、そんな頑張りすぎのあなたへのからだからのメッセージ。時には、時間を作ってからだをメンテナンスされてはいかがでしょうか。13173643_502101733312605_7628074549942713097_n