こんにちは!今日は午前中に娘の通う小学校の保護者の方々向けに「東洋医学の知恵で健やかな身体に!」という講座があり、講師を務めさせていただきました。東洋医学の基本概念となる気血水、陰陽、五行に始まり、体質にあったセルフケア、季節の養生法のお話をさせていただきました。参加者の方々の関心の高かった、疲労回復、冷え、更年期、デトックス、自律神経についてもカバーさせていただきました。お伝えしたいことがたくさんあり若干駆け足になってしまいましたが、ご参加いただいた方々の日頃の健康管理に少しでも役立てて頂けると嬉しいです^^

この講義の内容を来週26日と2月2日に加え、1月29日(日)も開催させていただくことになりました。29日は9時半開始です。ご都合よろしければ是非ご参加ください♬

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